สำนักงาน กศน.จังหวัดสตูล

วันที่ ๒๖ มิถุนายน วันต่อต้านยาเสพติดโลก ขอให้สถานศึกษาจัดกิจกรรมรณรงค์ประชาสัมพันธ์เพื่องสร้างการรับรู้เนื่องในวันยาเสพติดโลก

ข่าวประชาสัมพันธ์
ห้องสมุดประชาชนอำเภอควนโดน จัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับทุเรียน
เสาร์ ที่ 14 เดือน มิถุนายน พ.ศ.2568

นายเกษมศักดิ์ ไชยพิทักษ์ บรรณารักษ์ ปฏิบัติการ ได้รับมอบหมายจากนางเนาวรัตน์ ศรีหมั่น ครู ชำนาญการ รักษาการในตำแหน่ง ผู้อำนวยการสถานศึกษาศูนย์ส่งเสริมการเรียนรู้ระดับอำเภอควนโดน จัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่านออนไลน์ เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับทุเรียน เพื่อส่งเสริมการอ่านและการเรียนรู้ให้กับเด็ก เยาวชน ผู้เรียนและประชาชนทั่วไปได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ขอขอบคุณข้อมูลจาก : สสส.

อาจเป็นรูปภาพของ ข้อความพูดว่า "AIO THAILAND ความดันทุเรียนสูง คอเลสเตอรอลเป็นศูนย์ ไขมันในทุเียเป็ไมนไม่อนมตลวอเ มีประโยชน์ต์่อสุขภาพ แต่นริมาแลาแกรกน้กนรไลร 4 เรื่องต้องรู้ เกี่ยวกับทุเรียน ทุเรียน 1 เม็ด 100 กรัม ควรกินไม่เกิน = 134-187 กิโลแคลอรี่ 2 เม็ด ต่อวัน อย่ากินทุเรียนกับสิ่งนี้ แอลกอฮอล์ -ทุเรียนทำให้เอนไชม์ที่ใช้ C กำจักสารพิดจากแอลกอฮอล์ลดลง ทำให้หน้าแดง ชา เวียนหัว และอาเจียน อาหารที่มีรสหวานจัด เพราะทุเรียนมีน้ำตาลสูง การกณทุเรีนมรวกันมนวาหรอ อาจทำให้ระกับน้หากลนมลเ้อ โรคเหล่านี้อย่ากินทุเรียน โรคไต เพราะผู้ป่วยจะขับ โพแทสเซียมในทุเรียน O ได้น้อยกว่าคนทั่วไป โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และ หลอดเลือดหัวใจถีบตัน เพราะต้องคุมระดับน้ำตาล และไขมันในเลือด กินได้แค่ 1 เม็ดเล็กต่อวัน กินกับมังคุด ดีจริงไหม? มังคุดมีฤทธิ์เย็น มีสารต้านการอักเสบ สามารถดับร้อนใน จากการกินทุเรียนได้ แต่ต้อระอังปริมาณน้ากากที่แห สถานีวกยุกระจายเสียงแ่งประเทศไ Radio Thailand ที่มา สสส. ਹ"

อาจเป็นรูปภาพของ ข้อความพูดว่า "กขบอนามข 味 จริง จริงหรือไม่? เรื่อง ทุเรียน รู้ไว้ใช่ว่า..ก่อนซื้อมากิน รู้ไว้ใช่ว่า.. 田 มีพลังงานและน้ำตาลสูง ? ทุเรียนหมอนทอง เม็ด ขนาดกลาง 80 กรัม ข้าว 1.5 ทัพพี น้ำตาล พลังงาน 130 กิโลคลอรี 18 กรัม น้ำอัดลม กระป๋อง ใน วัน ไม่ควรกินทุเรียนเกิน เม็ดขนาดกลาง ไม่กินที่ทุกวัน และลดอาหารกลุ่มข้าว-แป้ง ทัพพี และของหวานในมื้อที่กินทุเรียน ผู้ป่วยโรคความคุนโลิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน หรือผูที่มรดประตำตั้วนทกภรย กินได้ แต่ไม่ควรกินเกิน เม็ดขนาดเล็ก/วัน วัน และไม่ควรกินทุกวัน ผู้ป่วยโรคไตควรเลี้ยง เพราะทุเรียน มีแป้ง และน้ำตาลสูง ไม่ จริง ไม่ กินทุเรียน แล้วกินเหล้าไม่อันตราย ? จริง พระบ้งิกทรียระทจใะร้ก้น ซึ่งอาจส่งผลให้ขับปิสสาวะมาก กระทั่งขาดน้ำ ตัวร้อน งบ อาจหมดสติ และตายได้ "กินทุเรียนอย่างมีสตี ٨٨ ไม่ตามใจปาก อร่อยได้อร่อยดี ทำตามนี้ปลอดภัยต่อร่างกาย" ข้อมูลความรู้โดย :สำนักโภชนาการ ออกแบบผลิตส่งไดย: ขอส่งเสริมควาบรอบรู้และสั่งสาส จัดทาเมื่อ พฤษภาคม 2566 สายด่วนกรมอนามัย 1478 8 คิดตามสายเความรู้สุขภาพได้ก AnamaiMedia Media รอยัลงิมีเสียกรมอยาชัย"

เข้าชม : 6

ข่าวประชาสัมพันธ์ 5 อันดับล่าสุด

ศกร.ระดับตำบลปูยู จัดกระบวนการเรียนรู้ ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย ภาคเรียนที่ ปีการศึกษา 2568 19 / มิ.ย. / 2568

ศกร.ระดับตำบลปูยู ติดตามโครงการศูนย์ฝึกอาชีพชุมชน รูปแบบกลุ่มสนใจ หลักสูตรน้ำพริกกุ้งเสียบ 19 / มิ.ย. / 2568

ศกร.ระดับตำบลปูยู จัดโครงการศูนย์ฝึกอาชีพชุมชน รูปแบบกลุ่มสนใจ หลักสูตรเค้กส้มลาวา 19 / มิ.ย. / 2568

ศกร.ระดับตำบลปูยู จัดกระบวนการเรียนรู้ ระดับมัธยมศึกษาตอนต้น ภาคเรียนที่ ปีการศึกษา 2568 19 / มิ.ย. / 2568

สตูล สงบสะอาด ธรรมชาติบริสุทธิ์
สำนักงานส่งเสริมการเรียนรู้จังหวัดสตูล

168 หมู่ที่ 6 ตำบลคลองขุด อำเภอเมือง จังหวัดสตูล 91000 โทรศัพท์ : 074-711449

โทรสาร : 074-721413 E-mail : stn_it@dole.go.th